客服热线电话      4001899114

您的当前位置:葵花籽激情小说网 >> 葵花籽资讯 >> 展会信息

展会信息

食用油哪种比较好

2019-07-11 09:07:33.0 来源: 浏览量:430

       随着“低脂饮食”的健康法则深入人心,很多人对油是深恶痛绝,避之惟恐不及。但别忘了,油也是保证人体机能正常运转不可或缺的燃料!

  既然必须吃油,那么面对超市货架上琳琅满目的各种油,比如玉米油、花生油、大豆油、橄榄油……我们应该选择哪一种?有没有方法可以吃得更健康呢?

  家庭食用油各有千秋

  从营养价值来讲,不同的食用油各有千秋。下面对几种以健康为招牌的油类做一罗列,供大家识别。

  大豆油是世界上产量最多的油脂。大豆中含有大量的维生素E、维生素D以及丰富的卵磷脂,对人体健康均非常有益。另外,大豆油的人体消化吸收率高达98%,且价格便宜。

  葵花籽油含有丰富的亚油酸,有显著降低胆固醇,防止血管硬化和预防冠心病的作用。而且亚油酸含量与维生素E含量的比例比较均衡,便于人体吸收利用,但综合性价比不高。

  橄榄油是理想的凉拌用油和烹饪用油,所含维生素A、维生素D、维生素E以及不饱和脂肪酸的总量达到80%以上,还含有一种名叫多酚的抗氧化剂,可以抵御心脏病和癌症。

  山茶籽油被称为“东方橄榄油”,其油脂组成及营养成分都与橄榄油极其相似。此外还是接近人奶的自然脂肪,最适合婴儿食用,可以使宝宝提高免疫力,增强消化功能,促进钙的吸收。

  调和油是将两种及两种以上经精炼的油脂按比例调配制成的食用油,分为调和风味及调和营养两类。专家建议选择营养型调和油,因为多数单一油脂中,脂肪酸的比例并不均衡,营养型调和油则将几种油脂进行调和,达到改善营养的目的。

  想了解更多葵花籽的相关信息,可前往:

  • 分享:

[声明]本网转载的作品目的在于传递更多信息,此稿件并不代表本网的观点,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。如果你认为此类稿件侵犯了您的合法权益,请电话进行联系:010-64429077,工作人员会及时回复并处理!

金牌供应商

更多>>
  • 巴盟乌梁素太乡农产品购销中心
  • 通榆县王勇农副产品经销处
  • 河曲县富和粮油贸易中心
  • 黑龙江省宝清县土产公司
  • 济南世纪恒联有限公司
  • 临沂美富特食品有限公司
  • 激情图片志远农业科技有限责任公司
  • 绵阳市金良食品有限公司
  • 激情图片古轩达食品有限公司

推荐企业榜

更多>>
  • 兰州犇鑫食品有限公司
  • 激情图片志远农业科技有限责任公司
  • 绵阳市金良食品有限公司
  • 民勤县全盛永泰农业有限公司
  • 成都德道蜀源商贸有限公司
  • 株洲市壹鸣贸易有限责任公司
  • 抚松县老家特产有限公司
  • 五原县李富强农副产品购销部
  • 激情图片古轩达食品有限公司
0